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9 Beneficios Cherimoya

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Cherimoya es una fruta en forma de corazón, que se origina en los Andes peruanos. Su carne es dulce, contiene semillas, está cubierta con una piel verde y se cultiva en la caída y la temporada de invierno, como las naranjas y la toronja. Y lo más importante, Cherimoya es una dieta muy saludable.

es una fruta rica en vitaminas (en complejo B y C), así como en minerales (potasio, fútbol, magnesio, hierro y zinc).

Luego dejamos algunos beneficios de comer a Chirimoya, seguramente incluirnos convencerlo en su dieta regularmente.

Mejore su salud cardiovascular

Gracias a su alto contenido en potasio, Cherimoya ayuda a mejorar la salud cardíaca. Además, es un regulador natural de la presión arterial. También es rico en antioxidantes que controlan los niveles de colesterol.

su bajo contenido de sodio y grasa Es otra razón para comer chirimoya, especialmente para personas con hipertensión y otros trastornos del corazón.

natural Antimicrobianos

Otra ventaja de comer Cherimoya es su capacidad para actuar como un protector natural contra los parásitos. Esta propiedad se debe a su alto contenido de fibra, niacina y citotoxina. Además, nos proporciona altas cantidades de vitamina C, un antioxidante natural que ayuda al cuerpo a soportar infecciones.

Es un gran aliado para perder peso

comiendo cherimoya proporciona saciedad. Esto es ideal si está buscando perder peso mientras come sano y delicioso.

Puede agregar a su dieta como un bocadillo, postre o como alimento después del deporte de rutina. También se recomienda para las personas que sufren estreñimiento porque tiene un efecto laxante.

El plannier y el efecto antidepresivo

chirimoya es un regulador del sistema nervioso. Esto significa que funciona como un ansiolítico y tranquilización, por lo que es un excelente remedio para las personas con hogar compulsivo. Chirimoya contiene, además, un alcaloide que regula la separación de productos químicos que causan depresión.

Protección de osteoporosis

Esta fruta contiene un alto nivel de minerales, que trabajan como ayudas de recuperación se procesan varias enfermedades :

  • Proporciona hierro que contribuye a la recuperación de las personas con anemia.
  • es rico en calcio, que es útil en aquellos que sufren trastornos y descalcificación de osteoporosis. .
  • también es rico en fósforo, lo que contribuye a fortalecer la memoria.

Permite tener un mejor embarazo

Comer Cherimoya es una buena idea para las mujeres embarazadas es que, además de ser deliciosa, nos da un alto valor nutricional. Contiene nutrientes que contribuyen al desarrollo del bebé como:

  • ácidos grasos esenciales
  • Fibra
  • Carbohidratos
  • proteína
  • Minerales

Ayuda a Cherimoya en el desarrollo del cerebro de los fetos, los nervios e incluso el sistema inmunológico. El consumo regular de esta fruta reduce el riesgo de aborto espontáneo y ayuda a reducir las náuseas de la mañana. Además, también mejora los cambios de humor y los deseos de alimentos.

Cherimoya Comer regula la digestión

Además de ser una fruta fácil para digerir, la comida de Cherimoya es una buena idea es una buena idea para las personas que se encuentran. Siéntete débil o han pasado varios días en el hospital. También es para aquellos cuyos estómagos no digieren bien cierto alimento o tienen disfepsias.

su contenido de bajo contenido de grasa, su alto contenido de fibra ayuda a eliminar el colesterol malo (LDL) y, al mismo tiempo, absorber ácidos biliares. Esto es muy útil para las personas con trastornos de la vesícula biliar.

Al mismo tiempo, es un excelente laxante natural, ya que la fibra también regula el tránsito intestinal y la flora bacteriana.

es Un antioxidante

chérimoles son excelentes fuentes de antioxidantes y vitamina C. También contiene compuestos de polifenol, que el ombaten de coxidación se asocia con enfermedades como el cáncer, el envejecimiento prematuro, la aterosclerosis y las enfermedades neurodegenerativas.

Es una excelente comida para los niños pequeños

Los pediatras recomiendan altamente a Cherimoya, incluyen puré o jugo debido a su alto valor nutricional, que ayuda a mejorar el desarrollo de los niños. También es útil en el tratamiento de enfermedades crónicas congénitas.

Piezas usadas Cherimoya y sus ventajas

No solo puedes usar la carne de Cherimoya, otras partes de la fruta también ofrecen propiedades interesantes:

  • shell : Funciones de cocina como tratamiento en el hogar para la colitis crónica.
  • semillas: se utilizan como tratamiento para la caspa e incluso un antiemético.
  • propiedad: Servir a su infusión como un purgante fuerte.
  • Hojas: Se usa en el té, ayudan a los espasmos y calmadas tranquilas. También es una cura casera para la anemia, la colitis y la desnutrición.
  • Fruta madura: puede comer en pedazos o preparar el puré de puré. Contribuye al tratamiento de la desnutrición, la anemia y la debilidad.

Beneficios de Chirimoya

Cherimoya es una fruta increíble que se ha utilizado desde la antigüedad con fines terapéuticos. Una excelente comida para los atletas por su acción en la operación del sistema muscular y mejora la absorción de nutrientes.

Recuerde no exagerar la alimentación de ANONE. A pesar de tener muchas propiedades, también es rico en azúcar, por lo que es mejor no comer más de un servicio al día.

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