Skip to content

Quins són els perills de les llavors de Chia?

Posted in Articles


perill gàstric de les llavors chia

Res a veure amb el seu nom, però les llavors de chia poden causar diarrea o al contrari de restrenyiment. De fet, aquestes llavors són extremadament riques en fibra (d’aquí els seus beneficis), uns 35 g per 100g. Una dieta excessiva en fibra sovint condueix a dificultats gàstriques.

Comptem entre els possibles efectes secundaris:

  • flatulència;
  • restrenyiment; >
  • Diarrea;
  • Disfàgia;
  • deshidratació.
Maxy Trick!

Div>

Voleu limitar els efectes de les llavors de chia al trànsit intestinal? Submergeix-los en un bol per alliberar nutrients i, per tant, facilitar la digestió. També podeu beure aigua al mateix temps que els consumiu.

El te verd és perillós per a la salut?

Llegeix l’article

Llavors chia: estació d’al·lèrgia!

Al·lèrgia de llavors chia existeix. La majoria de les vegades, les persones intolerants amb les llavors de mostassa, les llavors de sèsam o de lloms també són al·lèrgiques a les de Chia. Les reaccions són particularment desagradables, però no necessàriament perilloses. Pot ser irritació cutània, enrogiment, llàgrimes, fins i tot urticària.

En els casos més greus d’al·lèrgia de llavor de chia, vòmits, dificultats respiratòries o inflor de la llengua: però és molt rar.

perill anticoagulant de les llavors chia

Les persones hemofíliques han de prestar atenció al seu consum de llavors de chia. De fet, aquest últim constitueix una gran quantitat d’Omega 3, un àcid gras anticoagulant. En petites dosis, res greu. Tanmateix, si consumiu moltes llavors de Chia, arrisqueu el sagnat o fins i tot hemorràgies.

Per tant, qualsevol que seguís el tractament anticoagulant (fins i tot aspirina) ha de consumir les llavors de chia amb moderació. Si sou perfil de risc, primer consulteu el vostre metge al respecte.

Llavors chia i pressió arterial

Una de les principals virtuts de la llavor de la llavor de la llavor de la llavor . Chia és el seu paper hipotensiu, és a dir, reduirà la pressió arterial. Per a les persones amb molta tensió, de manera que és una qualitat. D’altra banda, quan pateixes d’hipotensió, és millor no menjar llavors de Chia. Així, com per a l’efecte anticoagulant esmentat anteriorment, consulteu sempre el vostre metge i seguiu la seva opinió.

Els perills de regalèssia

Llegiu l’article

Be First to Comment

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *