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Ensalada de garbanzos en griego

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Creo que nunca he probado tantas ideas nuevas de recetas de ensaladas que este verano … finalmente no, más bien, nunca he tomado el Tiempo para escribirlos y tomarlos fotos para compartirlos ^^ No pensé que le interesaría a tantas personas, así que les agradezco la bienvenida que hagas a mis pequeñas recetas de ensaladas en los comentarios y en mis redes 🙂 por hoy será una ensalada de garbanzo en griego con un montón de feta porque me encanta ^^

Estas a menudo son recetas que propongo en mis menús de cocción por lotes y que son agradables mucho. Desde los días soleados, preparo al menos 1 o 2 ensaladas llenas a la semana: ¡es fácil de preparar, toma poco tiempo y es fresco! El ideal cuando estás de vacaciones !!

Finalmente, admito que en este momento mi tasa de actividad en la cocina está alrededor de los ceros ^^ Han pasado 2 años que ahora estoy revolviendo fiestas reales, sin cocinar. Y sin trabajo para pensar un poco a otra cosa y hace mucho bien! Esto me permite pensar en mis preparativos para Halloween (sí, todos ya están pensando en Navidad, ¡pero soy un amargo de Halloween!). Te preparo muchas nuevas recetas e ideas de bricolaje para la ocasión 🙂

Ensalada de garbanzos en griego

ueen ensalada fresca y llena de vitaminas para el verano
5 de 2 votos

Tiempo de preparación 15 min

principal tipo plano plano
Cocina griega

porciones 4 personas

    400 g Cocinado
  • 250 g Tomates cherry
  • 1 pepino
  • 200 g feta
  • 100 g aceitunas negras en griego
  • 1 cebolla roja
  • 150 grugula
  • 3 Strands Persil Flat

para vinagreta

  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 3 cucharadas de vinagre suave
  • 1 cucharadita de miel
  • 1/2 limón Amarillo
  • sal y pimienta

instrucciones

  • Prepare la vinagreta mezclando todos los ingredientes. Puede agregar hierbas de su elección a perfume: Oregano, Hierbas de Provenza, … Libro fresco.
  • pelar la cebolla roja y la cincel de cinceles. Cortar los tomates cherry en la mitad y el pepino en cubos pequeños. Cortar el perejil plano.
  • en un recipiente de ensalada, mezcle los garbanzos, la cebolla roja, Tomates, pepino, aceitunas y perejil. Agua de vinagreta y mezcla bien.
  • Añadir el cohete y Feta desmenuzó en las placas en el Placas Time para servir.
  • ¿Has probado esta receta? Menciona @CuisineAdDict en Instagram o Tagguez # Cuisineadddict!

    Ensalada de garbanzos Ensalada de garbanzos en griego
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