Skip to content

9 Beneficios Cherimoya (Galego)

Posted in Articles

Cherimoya é unha froita en forma de corazón, orixinada de Andes peruanos. A súa carne é doce, contén sementes, está cuberta cunha pel verde e é cultivada no outono e na tempada de inverno, como laranxas e pomelo. E o máis importante, Cherimoya é unha dieta moi saudable.

É unha froita rica en vitaminas (en complexo b e c), así como minerais (potasio, fútbol, magnesio, ferro e cinc).

Entón deixamos algúns beneficios de comer chirimoya, seguramente inclúen convincentalo na súa dieta regularmente.

Mellorar a súa saúde cardiovascular

Grazas ao seu alto contido en potasio, Cherimoya axuda a mellorar a saúde cardíaca. Ademais, é un regulador natural da presión arterial. Tamén é rico en antioxidantes que controlan os niveis de colesterol.

O seu baixo contido de sodio e gordo é outro motivo para comer chirimoya, especialmente para persoas con hipertensión e outros trastornos cardíacos.

Natural Antimicrobios

Outra vantaxe de comer Cherimoya é a súa capacidade de actuar como un protector natural contra parasitos. Esta propiedade débese á súa alta fibra, niacina e contido de citotoxina. Ademais, ofrécenos grandes cantidades de vitamina C, un antioxidante natural que axuda ao corpo a resistir as infeccións.

É un gran aliado para perder peso

Comer Cherimoya proporciona saciedade. Isto é ideal se está a buscar perder peso mentres come saudable e delicioso.

Pode engadir á súa dieta como lanche, sobremesa ou como alimento despois do deporte de rutina. Tamén se recomenda para as persoas que sofren de constipação porque ten un efecto laxante.

Trannier e efecto antidepresivo

Chirimoya é un regulador do sistema nervioso. Isto significa que funciona como un ansiolítico e tranquilizante, polo que é un excelente remedio para as persoas con casa compulsiva. Chirimoya contén, ademais, un alcaloide que regula a separación de produtos químicos que causan a depresión.

Protección de osteoporose

Esta froita contén un alto nivel de minerais, que traballan como SIDA de recuperación procesa varias enfermidades :

  • proporciona ferro que contribúe á recuperación de persoas con anemia.
  • é rico en calcio, que é útil para aqueles que padecen trastornos e decalcación de osteoporose .
  • Tamén é rico en fósforo, que contribúe a fortalecer a memoria.

Permite ter un mellor embarazo

Comer Cherimoya é unha boa idea para as mulleres embarazadas é que, ademais de ser delicioso, dános un alto valor nutricional. Contén nutrientes que contribúen ao desenvolvemento do bebé como:

  • ácidos graxos esenciais
  • fibra
  • carbohidratos
  • proteína
  • Minerais
  • Vitaminas

Axuda Cherimoya no desenvolvemento do cerebro do feto, os nervios e mesmo o sistema inmunitario. O consumo regular desta froita reduce o risco de aborto espontáneo e axuda a reducir a náuseas da mañá. Ademais, tamén mellora os cambios de humor e os desexos dos alimentos.

Cherimoya que comendo regula a dixestión

Ademais de ser unha froita fácil de dixerir, a comida de Cherimoya é unha boa idea sentirse débil ou pasar varios días no hospital. Tamén é para aqueles cuxos estómagos non dixen ben a certa comida ou teñen disepsias.

O seu baixo contido de graxa, o seu alto contido de fibra axuda a eliminar o colesterol malo (LDL) e, ao mesmo tempo, os ácidos biliares absorbidos. Isto é moi útil para as persoas con trastornos da vesícula biliar.

Ao mesmo tempo, é un excelente laxante natural, xa que a fibra tamén regula o tránsito intestinal e flora bacteriana.

é un antioxidante

Chérimoles son excelentes fontes de antioxidantes e vitamina C. Tamén contén compostos de polifenol, que coxydation ombaten asociada con enfermidades como cancro, envellecemento prematuro, aterosclerose e enfermidades neurodegenerativas.

É unha excelente comida para os nenos pequenos

Pediatras altamente recomendar a Cherimoya inclúen puré ou zume debido ao seu alto valor nutricional, que axuda a mellorar o desenvolvemento dos nenos. Tamén é útil no tratamento das enfermidades crónicas congénitas.

partes usadas Cherimoya e as súas vantaxes

Non só pode usar a carne Cherimoya, outras partes da froita tamén ofrecen propiedades interesantes:

  • shell : Funcións de cociña como tratamento na casa para a colite crónica.
  • sementes: úsanse como tratamento para a caspa e ata un antiemético.
  • propiedade: servir a súa infusión como forte purgativa.
  • Follas: usado no té, axudan os espasmos e calambres calmas. Tamén é unha cura caseira para anemia, colite e desnutrición.
  • froita madura: pode comer en anacos ou preparar o puré de puré. Contribúe ao tratamento da desnutrición, anemia e debilidade.

Beneficios da chirimoya

Cherimoya é unha froita sorprendente que se usou desde os tempos antigos a fins terapéuticos. Un excelente alimento para os atletas para a súa acción no funcionamento do sistema muscular e mellorar a absorción de nutrientes.

Lembre de non esaxerar a alimentación anona. A pesar de ter moitas propiedades, tamén é rico en azucre, polo que é mellor non comer máis dunha porción por día.

Be First to Comment

Deixa unha resposta

O teu enderezo electrónico non se publicará Os campos obrigatorios están marcados con *