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9 Benefícios Cherimoya (Português)

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Cherimoya é uma fruta em forma de coração, originária de Andes peruanos. Sua carne é doce, contém sementes, é coberto com uma pele verde e é cultivada no outono e na temporada de inverno, como laranjas e grapefruit. E o mais importante, Cherimoya é uma dieta muito saudável.

É uma fruta rica em vitaminas (em complexo B e C), bem como minerais (potássio, futebol, magnésio, ferro e zinco).

Então deixamos alguns benefícios de comer Chirimoya, certamente incluir convencendo-o em sua dieta regularmente.

Melhore sua saúde cardiovascular

graças ao seu alto conteúdo em potássio, Cherimoya ajuda a melhorar a saúde cardíaca. Além disso, é um regulador natural da pressão arterial. Também é rico em antioxidantes que controlam os níveis de colesterol.

Seu baixo teor de sódio e gordura é outra razão para comer Chirimoya, especialmente para pessoas com hipertensão e outros distúrbios cardíacos.

Natural Antimicrobianos

Outra vantagem de comer cherimoya é a sua capacidade de atuar como um protetor natural contra os parasitas. Esta propriedade é devido ao seu alto teor de fibra, niacina e citotoxina. Além disso, nos fornece grandes quantidades de vitamina C, um antioxidante natural que ajuda o corpo suportar infecções.

É um grande aliado para perder peso

comer cherimoya fornece saciedade. Isto é ideal se você estiver olhando para perder peso enquanto come saudável e delicioso.

Você pode adicionar à sua dieta como um lanche, sobremesa ou como alimentos após o esporte de rotina. Também é recomendado para pessoas que sofrem de constipação porque tem um efeito laxante.

Efeito de antidepo e antidepressivo

Chirimoya é um regulador do sistema nervoso. Isso significa que funciona como um ansiolítico e tranqüilizante, por isso é um excelente remédio para pessoas com casa compulsiva. Chirimoya contém, além disso, um alcalóide que regula a separação de produtos químicos que causam a depressão.

Proteção de osteoporose

Esta fruta contém um alto nível de minerais, que trabalham como a capacidade de recuperação processa várias doenças :

  • fornece ferro que contribui para a recuperação de pessoas com anemia.
  • É rico em cálcio, que é útil naqueles que sofrem de distúrbios e decalcificação de osteoporose .
  • também é rico em fósforo, que contribui para fortalecer a memória.

Permite ter uma melhor gravidez

comer cherimoya é uma boa ideia para as mulheres grávidas é que, além de ser delicioso, nos dá um alto valor nutricional. Contém nutrientes que contribuem para o desenvolvimento do bebê como:

    ácidos graxos essenciais

  • fibra
  • carboidratos
  • proteína
  • minerais
  • vitaminas

ajuda cherimoya no desenvolvimento do cérebro do feto, nervos e até mesmo o sistema imunológico. O consumo regular desta fruta reduz o risco de aborto espontâneo e ajuda a reduzir a náusea da manhã. Além disso, também melhora os balanços de humor e os desejos de alimentos.

Cherimoya Comer regula a digestão

Além de ser uma fruta fácil para digerir, Cherimoya Comer é boa idéia é uma boa ideia para as pessoas que estão Sinta-se fraco ou tem sido vários dias no hospital. É também para aqueles cujos estômagos não digerem bem certas alimentos ou têm dispsíase.

Seu conteúdo de gordura baixo, sua alta fibra de conteúdo ajuda a eliminar o colesterol ruim (LDL) e, ao mesmo tempo, ácidos biliares absorvidos. Isso é muito útil para pessoas com distúrbios da vesícula biliar.

Ao mesmo tempo, é um excelente laxante natural, uma vez que a fibra também regula a flora intestinal de trânsito e bacteriana.

é Um antioxidante

Chérimoles são excelentes fontes de antioxidantes e vitamina C. Também contém compostos de polifenol, que a coxilação osmbaten associada a doenças como câncer, envelhecimento prematuro, aterosclerose e doenças neurodegenerativas.

É um excelente alimento para crianças pequenas

Os pediatras recomendo que Cherimoya inclua purê ou suco devido ao seu alto valor nutricional, que ajuda a melhorar o desenvolvimento de crianças. Também é útil no tratamento de doenças crônicas congênitas.

partes usadas cherimoya e suas vantagens

não só você pode usar a carne cherimoya, outras partes da fruta também oferecem propriedades interessantes:

  • shell : Funções de cozimento como sementes de colite crônica.
  • sementes: eles são usados como tratamento para caspa e até mesmo um antiemético.
  • Propriedade: Sirva sua infusão como um forte purgativo.
  • Folhas: Usado no chá, eles ajudam os espasmos e cãibras calmas. É também uma cura caseira para anemia, colite e desnutrição.
  • fruta madura: você pode comer em pedaços ou preparar o purê de purê. Contribui para o tratamento da desnutrição, anemia e fraqueza.

Benefícios de Chirimoya

Cherimoya é uma fruta incrível que tem sido usada desde os tempos antigos para fins terapêuticos. Um excelente alimento para atletas para sua ação na operação do sistema muscular e melhorar a absorção de nutrientes.

Lembre-se de não exagerar o anone comer. Apesar de ter muitas propriedades, também é rico em açúcar, por isso é melhor não comer mais de um servindo por dia.

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