Skip to content

9 Beneficii Cherimoya

Posted in Articles

Cherimoya este un fruct în formă de inimă, originar din anii peruvi. Carnea lui este dulce, conține semințe, este acoperită cu o piele verde și este cultivată în toamna și sezonul de iarnă, cum ar fi portocalele și grapefruitul. Și, cel mai important, Cherimoya este o dietă foarte sănătoasă.

Este un fruct bogat în vitamine (la complexul B și C), precum și mineralele (potasiu, fotbal, magneziu, fier și zinc).

apoi lăsăm câteva beneficii de a mânca Chirimoya, includ cu siguranță convingerea în mod regulat în dieta dvs.

Îmbunătățiți sănătatea cardiovasculară

datorită conținutului său ridicat din potasiu, Cherimoya ajută la îmbunătățirea sănătății cardiace. În plus, este un regulator natural al presiunii arteriale. Este, de asemenea, bogat în antioxidanți care controlează nivelurile de colesterol.

Conținutul său scăzut de sodiu și grăsime este un alt motiv pentru a mânca Chirimoya, în special pentru persoanele cu hipertensiune arterială și alte tulburări cardiace.

Natural Antimicrobiene

Un alt avantaj de a mânca Cherimoya este capacitatea sa de a acționa ca un protector natural împotriva paraziților. Această proprietate se datorează conținutului său ridicat de fibre, niacinei și citotoxinei. În plus, ne oferă cantități mari de vitamina C, un antioxidant natural care ajută corpul să reziste infecțiilor.

Este un aliat mare pentru a pierde în greutate

Mâncarea Cherimoya oferă sațietate. Acest lucru este ideal dacă doriți să pierdeți în greutate în timp ce mâncați sănătoși și delicioși.

Puteți adăuga la dieta dvs. ca o gustare, desert sau ca hrană după sportul de rutină. De asemenea, este recomandat persoanelor care suferă de constipație deoarece are un efect laxativ.

Trannier și efect antidepresiv

Chirimoya este un regulator al sistemului nervos. Aceasta înseamnă că funcționează ca o anxiolitică și tranchilizantă, deci este un remediu excelent pentru persoanele cu casa compulsivă. Chirimoya conține, în plus, un alcaloid care reglementează separarea substanțelor chimice care provoacă depresie.

Protecția osteoporozei

Acest fruct conține un nivel ridicat de minerale, care lucrează ca ajutoare de recuperare procesează mai multe boli :

    • Acesta oferă fier care contribuie la recuperarea persoanelor cu anemie.
    • Este bogat în calciu, care este utilă pentru cei care suferă de tulburări și decăreia de osteoporoză .
    • este bogat în fosfor, care contribuie la consolidarea memoriei.

Permite o sarcină mai bună

Mâncare Cherimoya este o idee bună pentru femeile însărcinate este că, în plus față de a fi delicios, ne dă o valoare nutrițională ridicată. Acesta conține substanțe nutritive care contribuie la dezvoltarea copilului ca:

  • acizi grași esențiali
  • fibră
  • carbohidrați
  • proteină
  • minerale

ajuta cherimoya în dezvoltarea creierului fătului, a nervilor și chiar a sistemului imunitar. Consumul regulat al acestui fruct reduce riscul de avort spontan și ajută la reducerea greaței de dimineață. De asemenea, îmbunătățește și leagănele de dispoziție și dorințele alimentare.

cherimoya mănâncă reglează digestia

în plus față de a fi un fruct ușor de digerat, cherimoya mâncarea este o idee bună este o idee bună pentru oamenii care stau Simțiți-vă slab sau au fost câteva zile la spital. Este, de asemenea, pentru cei ale căror stomacuri nu digeră bine anumite alimente sau au dispepsii.

Conținutul său scăzut de grăsimi, conținutul său ridicat de fibre ajută la eliminarea colesterolului rău (LDL) și, în același timp, acizați de bile. Acest lucru este foarte util pentru persoanele cu tulburări de biliard.

În același timp, este un excelent laxativ natural, deoarece fibra reglează de asemenea tranzitul intestinal și flora bacteriană.

H2> este Un antioxidant

Chérimoli sunt surse excelente de antioxidanți și vitamina C. De asemenea, conține compuși de polifenol, care coxidare ombdate asociată cu bolile cum ar fi cancerul, îmbătrânirea prematură, ateroscleroza și bolile neurodegenerative.

Este un aliment excelent pentru copiii mici

pediatrii Recomandă foarte mult cherimoya includ piure sau suc datorită valorii sale nutritive ridicate, care ajută la îmbunătățirea dezvoltării copiilor. De asemenea, este utilă în tratamentul bolilor cronice congenitale.

Piese utilizate CHERIMOYA și avantajele sale

Nu numai că puteți folosi carnea de cherimoya, alte părți ale fructelor oferă, de asemenea, proprietăți interesante:

  • shell : Funcțiile de gătit ca tratament la domiciliu pentru colita cronică.
  • Semințe: ele sunt utilizate ca tratament pentru matreți și chiar un antiemetic.
  • proprietate: Serviți perfuzia ca un purgativ puternic.
  • Frunze: Folosit în ceai, ajută spasmele și crampe calme. Este, de asemenea, un tratament de casă pentru anemie, colită și malnutriție.
  • fructe mature: puteți mânca în bucăți sau pregătiți piureul piure. Contribuie la tratamentul malnutriției, a anemiei și a slăbiciunii Un aliment excelent pentru sportivi pentru acțiunea lor în funcționarea sistemului muscular și îmbunătățirea absorbției nutrienților.

    Amintiți-vă să nu exagerezi mâncarea Anonă. În ciuda faptului că are multe proprietăți, este, de asemenea, bogat în zahăr, deci este mai bine să nu mâncați mai mult de una care servește o zi.

Be First to Comment

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *